Des forfaits adaptés
à tes besoins :
💼 Séance à l’unité
- Premier Rdv d’échange: Gratuit (30 à 45 mn)
- Séance simple : 70 € (1:00 à 1:30)
- Iris : 1 séance (1:30 à 2:00)
+ l’option 1 incluse : 120 €
🎯 Forfaits avantageux
- Aceso : 3 séances Iris 340 €
- Séléné : 5 séances Iris 540 €
- Ananké : 10 séances Iris 1000 €
👉 Offres-toi un accompagnement personnalisé et flexible, tout en bénéficiant d’économies pour un suivi à long terme.
Un souvenir précieux
de ton voyage :
📄 Option 1 : PDF par e-mail
Reçois la transcription complète de ton voyage et son interprétation au format PDF directement dans ta boîte mail.
Tarif : 60 €
📚 Option 2 : PDF + livre personnalisé
En plus du PDF, reçois un livre imprimé, élégant et personnalisé, retraçant ton voyage et son interprétation. Il sera envoyé directement à ton adresse.
Tarif : 90 €
💡 Choisis l’option qui te convient et conserves une trace unique de ton expérience.
Premier rendez-vous d’échange.
gratuit
Un moment pour faire connaissance, poser tes questions, vivre une première expérience…
Prendre rendez-vousDécouvre le déroulement d’une séance :
Applications et Bienfaits de l’Hypnose
Entre deux rendez vous :
Ces exercices simples vous aideront à trouver calme et concentration dans votre quotidien.
Respiration en 4 temps
Inspirez sur 4 secondes.
Bloquez votre respiration pendant 4 secondes.
Expirez sur 4 secondes.
Bloquez encore 4 secondes.
Répétez cet exercice pendant 5 à 10 minutes.
Astuce : Cet exercice peut se faire n’importe où, c’est vous qui choisissez.
Scan Corporel Rapide :
Fermez les yeux et prenez une grande inspiration.
Concentrez-vous sur chaque partie de votre corps, en commençant par les pieds et en remontant jusqu’à la tête.
À chaque étape, relâchez toutes les tensions.
Ce scan rapide prend 2 à 3 minutes et peut être fait à tout moment pour un regain de calme.
Visualisation Apaisante :
Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux.
Imaginez-vous dans un endroit calme et serein, comme une plage ou une forêt.
Visualisez les détails de cet endroit : les couleurs, les sons, les odeurs.
Restez dans cette visualisation pendant 5 minutes, en respirant profondément.